河湟谷地

河湟谷地，是指青藏高原大坂山與積石山之間，黃河與湟水流域肥沃的三角地帶，位于青海省東部農業區。

由東往西依次為湟水流域的民和縣、樂都縣、平安縣、互助縣、西寧市、大通縣、湟中縣、湟源縣、海晏縣，及黃河流域的循化縣，使人們更好的了解當地的民風民俗。