延平湖總面積112平方公里,其中水域面積約40平方公里。由三江堤游覽區、百里閩江風景帶和茫蕩山生態旅游區構成。具體是:1、三江堤游覽區。該游覽區是由水利部門投資1億余元建成的延平城防堤構成,全長13.3公里。游覽區內有1條鐫刻精美,內容豐富的“南平畫廊”,3個繁華如熾的商貿娛樂區,4座遐爾聞名的歷史名樓,9座造型各異的大橋,以及各種造型各異,奇巧新穎的觀景亭,雕塑、休閑長欄等,使三江堤游覽區成為花園般的“精品藝術文明長廊”。加上精心打造的夜景工程,使三江堤成為閩北的外灘,游客和市民旅游觀光、休閑、娛樂的首選地。2、百里閩江風景帶。景區從南平城延伸到延平區樟湖鎮,共50多公里,有庫彎66個,點綴著延平城區、大洲、土目洲(寶龍洲)、杉湖島、白鴿群島等景點。兩岸青山倒影,構成秀麗的湖光山色,名勝遺址、理學文化、軍旅文化、蛇文化和閩江水文化構成了中原文化入閩的錦繡長廊。3、茫蕩山生態旅游區。景區位于南平城近郊湖畔,有溪源峽谷、石佛山、三千八百坎、天湖、朦瞳洋、寶珠、蓮花山等景區(點)。著名的景點有華東第一森林瀑布群、惟妙惟肖的毛公峰、天然觀音石、鴛鴦石和廊橋群等奇觀。茫蕩山景區負離子濃度平均值達到26456個/cm3,最高值突破10萬個/cm3,是福建天然大氧吧庫的經典,休閑養生避暑的最佳地。
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鐵路:(1)福州火車站乘有關車次至南平。(2)廈門火車站乘有關車次至南平。
公路:(1)福州長途汽車站乘大巴沿福銀高速至南平后,可到濱江路乘鄉鎮大巴至相關景點。(2)福州長途汽車站乘大巴沿福銀高速至南平后,可到濱江路乘鄉鎮大巴至相關景點。(3)廈門長途汽車站乘大巴沿泉三高速或福廈高速至南平后,可到濱江路乘鄉鎮大巴至相關景點。
住宿接待:設有星級酒店、農家飯莊、快捷酒店等各類住宿設施近140多家,總床位近1萬多張,具備年接待200萬人天次過夜旅游者的規模。
周邊景點:茫蕩山國家自然保護區、省級風景名勝區,三千八百坎景區、高坪景區等
周邊美食:筍燕、蛋茸、糍粑、豆腐丸、峽陽米醋豬蹄、膀蹄、筷子面、豬血;太平魚宴、成功文化宴等。
信息來源:南平市人民政府